3个忘记4个拥有
一个人在世，要有三个忘记：
一、忘记自己的年龄：不要想着自己老了，就什么都放弃了；也不要认为自己还年轻，什么都等待着“明天”。
二、忘记自己的疾病：一个人就算是没病，如果总认为自己有病，那也就自然有病了；一个人要是有病，如果从来不曾觉得自己有病，那自然也就没病了。
三、忘记他人对自己的伤害。本来，别人可能伤害了你，可那也只是一时的，如果你老惦记着，那其实就是自己伤害自己。

四个拥有：
一、拥有自己的老伴。
二、拥有自己的老窝。
三、拥有自己的老本。
四、拥有自己的老朋友。

这些话用5分钟就可以看完，要50年才能实践出结果。